Вода питьевая, сахар, экстракт корней валерианы лекарственной, экстракт травы душицы обыкновенной, экстракт травы мелиссы лекарственной, экстракт травы пустырника пятилопастного, экстракт цветков пассифлоры инкарнатной, регулятор кислотности лимонная кислота, экстракт шишек хмеля обыкновенного, консервант сорбат калия, L-триптофан, загуститель ксантановая камедь.
Валериана лекарственная — одно из самых популярных успокаивающих растений. Полезные свойства валерианы обусловлены входящими в ее состав компонентами: эфирное масло, содержащее борнилизовалерианат, валереновую, валериановую и изовалериановую кислоты, камфен, пинен, борнеол и др.; алкалоиды, сахара, дубильные вещества, сапонины, гликозид валерид, ферменты и органические кислоты. Валериана облегчает наступление естественного сна, её применяют при нервном возбуждении и состояниях, связанных с эмоциональным перенапряжением. Успокаивающий эффект после приема валерианы наступает не сразу, но он достаточно стабилен.
Душица обыкновенная (Орегано) — многолетнее травянистое растение, обладающее рядом полезных и ценных свойств. Компоненты, содержащиеся в растительном сырье, укрепляют организм, способствуют его быстрому восстановлению и улучшают самочувствие. Традиционно настой травы душицы используют при нарушениях сна, связанных со стрессом, перенапряжением и повышенными эмоциональными нагрузками. Как приправа используется для придания особого вкуса блюдам и для заваривания чая. Трава душицы содержит эфирное масло, главными компонентами которого являются тимол, цимол, карвакрол, сесквитерпены, геранилацетат и др.; листья растения содержат большое количество антиоксидантных соединений, таких как розмариновая кислота; кроме того, растение содержит флавоноиды, аскорбиновую кислоту и дубильные вещества, макро- и микроэлементы.
Мелисса лекарственная (лимонная мята) — многолетнее травянистое растение, издавна используемое как пряное, лекарственное, эфиромасличное, медоносное растение. Cодержит эфирное масло, в том числе цитраль, гераниол, линалоол и др., флавоноиды, терпеноиды, хлорогеновую, розмариновую, феруловую и салициловую кислоты, глюкозид эвгенол. Настой листьев мелиссы можно использовать при состояниях общего нервного возбуждения, нарушениях сна (бессонница, раннее пробуждение), при мигренях, невралгиях.
Пустырник пятилопастной — травянистое многолетнее растение. Свойства пустырника обусловлены свойствами полезных веществ, содержащихся в растении: витамины А и С, флавоноиды, алкалоиды, гликозиды, горечи, сахара, дубильные вещества, эфирные масла. Пустырник применяется для снижения повышенной нервной возбудимости, оказывает успокаивающий эффект.
Пассифлора инкарнатная (Страстоцвет) — травянистая лиана. Растение содержит большую группу флавоноидов, алкалоиды, кумарин, хиноны, эфирное масло (из более 150 компонентов), фенольные соединения, аминокислоты, органические кислоты. Пассифлора — эффективное народное средство, которое применяют при многих заболеваниях нервной системы, головных болях, бессоннице, астении, тревоге и др.
Хмель обыкновенный — многолетняя двудомная травянистая вьющаяся лиана. Шишки хмеля содержат эфирное масло, полифенольные соединения и горечи (смолистые вещества). Среди смолистых веществ выделены: лупулин, гумуленовая кислота, гумулон, лупулон и др. Также хмель содержит флавоноиды, воски, кумарины, дубильные вещества, ароматические соединения, витамины группы В, холин, алкалоидоподобное вещество (гумулин). Экстракт шишек хмеля применяют в состоянии высокого нервного напряжения, тревожности, стрессах, бессоннице; обладает успокаивающим и антистрессовым эффектом, нормализует сон.
L-триптофан — незаменимая аминокислота, способная преобразовываться в серотонин — нейромедиатор, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме. Помогает вызвать естественный сон. Уменьшает болевую чувствительность. Помогает уменьшить беспокойство, напряжение, депрессию. Аминокислота не может синтезироваться в организме и должна составлять обязательную часть рациона. Источниками триптофана являются творог, молоко, мясо, рыба, индейка, бананы, сушеные финики, арахис и все продукты, богатые белком.
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — источника валереновой кислоты, иридоидов, дубильных веществ, флавоноидов, содержащей L-триптофан и розмариновую кислоту.
Взрослым принимать по 1 чайной ложке (5 мл) 3 раза в день. Перед употреблением взболтать.
Продолжительность приема — 20 дней. При необходимости прием БАД можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью, нарушение углеводного обмена, сахарный диабет.
При употреблении БАД в рекомендованных количествах (15 мл в день) в организм в среднем будет поступать: валереновая кислота — не менее 0,85 мг, что обеспечивает 42,5% от адекватного уровня потребления (2 мг¹); иридоиды — не менее 4,32 мг, что обеспечивает 21,6% от адекватного уровня потребления (20 мг¹); дубильные вещества (в пересчете на танин) — не менее 50,19 мг, что обеспечивает 16,7% от адекватного уровня потребления (300 мг¹); флавоноиды (в пересчете на рутин) — не менее 5,00 мг, что обеспечивает 16,7% от адекватного уровня потребления (30 мг¹).
¹ согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Глава II, раздел 1, Приложение 5).
Пищевая ценность в 100 г: белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 35 г
Энергетическая ценность в 100 г: 140 ккал (600 кДж)
