Витамины российского производства отличаются высоким качеством, широким ассортиментом и доступными ценами. Обычно в сезон простуд люди сами подбирают витаминные комплексы в аптеке, учитывая возраст, состояние здоровья, уровень цен и другие факторы. Поливитамины имеют средние и безопасные дозировки. Но есть целый ряд заболеваний, когда требуется лечение отдельным витамином увеличенной дозы, в этом случае нужен совет врача. Жирорастворимые витамины (D, Е, К, А) имеют больше побочных эффектов, их реже принимают в чистом виде. Перед их применениям требуется консультация доктора.
Комплекс витаминов
Общие показания однокомпонентных витаминных препаратов, производители
Витамин номер один общеукрепляющего действия — Витамин С или аскорбиновая кислота, которая имеет дозировку 50 мг для взрослого. Она крайне необходима для работы всех органов и тканей, иммунитета в сезон простуд. При термической обработке она разрушается, поэтому необходимо постоянно пополнять ее с помощью свежих фруктов, овощей, зелени или таблеток. В виде драже витамин С подходит практически всем. Можно выбрать любого производителя: Фармстандарт, Марбиофарм, Алтайвитамины. Большой сектор аскорбиновой представлен в виде БАД с разными вкусами жевательных таблеток. Подойдет детям, дозировка обычно составляет 25 мг, компании: Аскопром, ВТФ, Квадрат-С, Сесана, Экофарм НПЦ и другие.
Назначаемый витамин Е (токоферол) показан при конкретных заболеваниях: дегенеративные процессы в позвоночнике, суставах, неврастения, вегетативные дисфункции при климаксе. Содержится в орехах, растительных маслах, рыбе. Покупатели аптек редко останавливают свой выбор на витамине Е, обычно требуется совет врача. Капсульные формы выпускают многие фирмы: Алтайвитамины, Марбиофарм, Люми, Самарамедпром.
Витамин D3 или холекальциферол также принимают только по назначению доктора. Данный препарат регулирует обмен кальция, фосфора, паращитовидных желез. Показан при рахите, остеомаляции. Витамин D3 вырабатывается в коже человека под действием солнца, но в холодное время года, когда тело закрыто одеждой, его количество снижается. Имеет смысл увеличить его потребление с продуктами: творог, яйца, морепродукты, рыбий жир, сливочное масло, икра. При подозрении на гиповитаминоз следует сдать кровь и замерить концентрацию витамина D3. Далее врач посоветует дозу, лекарственную форму и схему применения. Капли для приема внутрь выпускает OTC Pharm (Компливит Аква D3); Гротекс (Дэтриферол). Растворимые таблетки производит Акрихин (Аквадетрим).
Пиридоксин или В6 назначается при заболеваниях нервной системы, при псориазе, в дерматологии. В чистом виде есть таблетки компаний Озон, Верофарм, Алиум.
Никотиновую кислоту или РР прописывают при нарушениях мозгового кровообращения, при спазмах сосудов конечностей, болезни Рейно и другие. Таблетированную форму выпускает Фармстандарт, Мосхимфармпрепараты, Авексима.
Ретинол или витамин А показан при заболеваниях глаз, кожи, ЖКТ, печени, мастопатии. Производители: Алтайвитамины, Марбиофарм, Мелиген, Люми.
Фолиева кислота или В9 эффективна при различных заболеваниях крови, а также необходима при беременности. В таблетках выпускают: Обновление ПФК, Валента, Озон, Марбиофарм.
Общие показания и производители витаминных комплексов
Комплекс витаминов российского производства может включать два и более компонента. Чем меньше в составе витаминов, тем более ярко выражено их действие.
- Аевит, включающий витамины А и Е, назначают в капсулах при: диарее, болезни Крона, циррозе печени, кератомаляции, невропатии, наркомании. Наиболее известная компания - Алтайвитамины.
- Комплекс витаминов группы В обычно содержит: В1, В6, В12. Показания следующие: полинейропатия, невралгия, неврит, шейный синдром, люмбаго с ишиасом. Лучшие российские витамины группы В выпускает фирма: Бинергия, Сотекс, Фармстандарт.
- Лучшие российские производители витаминов группы В из пяти компонентов: Пентовит (Валента, Алтайвитамины). В составе находятся В1, В6, РР, В12, В9. Комплекс положительно действует на нервно-мышечную регуляцию, работу центральной и периферической нервной системы, на жировой, углеводный и белковый обмен, на кроветворную систему, клеточное дыхание.
- Ангиовит от Алтайвитамины (В6, В9, В12) показан при ишемической болезни сердца, нарушениях мозгового кровотока и диабетической ангиопатии.
- От фирмы Озон на рынке есть Цитипигам Композитум из витамина В1 и В6 для лечения неврологических болезней.
- Ундевит (Фармстандарт, Алтайвитамины, Валента, Марбиофарм, Уралбиофарм) содержит 11 основных витаминов и показан при гиповитаминозе, для улучшения обмена веществ людей пожилого возраста, в период терапии антибиотиками и после перенесенных заболеваний.
- Ревит, включающий 4 компонента, показан детям в период роста и взрослым при физических и умственных нагрузках, при беременности и лактации, после заболеваний. Ревит выпускают Марбиофарм, Фармстандарт и др.
- Гендевит (Марбиофарм, Фармстандарт, Валента) из 11 витаминов предназначен при беременности и кормлении.
- Гексавит из 6 витаминов назначают для улучшения остроты зрения, при лечении антибиотиками, во время простуд и ОРВИ (Валента, Дальхимфарм, Фармстандарт).
Лучшие витамины производства Россия выпускается по международному стандарту GMP (good manufacturing practice). Система GMP в некоторых случаях есть и у БАД, можно ориентироваться на это, прочитав на упаковке.
Витамины с минералами
Самые лучшие российские витамины производит OTC Pharm. Рассмотрим наиболее известные версии их комплексов:
Компливит обычный содержит 12 витаминов, 8 макро и микроэлементов. Показан при физических и умственных нагрузках, в период выздоровления и лечения антибиотиками. Для детей от 12 лет и взрослых.
Компливит Актив для детей 7-12 лет
В составе имеется йод и селен. Рекомендован при различных нагрузках, в том числе спортивных регулярных, при гиповитаминозе в период роста, несбалансированном питании, в регионах с плохой экологией.
Компливит Кальций D3 назначают для профилактики и лечения остеопороза и недостатка D3.
Компливит Мама показан беременным и кормящим, есть у них также серия Компливит Триместрум 1, 2 и 3.
Компливит Офтальмо рекомендуется при длительной работе за компьютером, при возрастных изменениях зрения.
Серия Компливит БАД включает направления: Антистресс, Диабет, для женщин 45 плюс, Железо, Магний, Селен, Сияние.
Российские витамины с магнием и витамином В6 также производит OTC Pharm. Это известные бренды Магнелис В6 и Магнелис В6 Форте. Показания у этого препараты широкие, магний необходим для нормальной работы сердца, нервной системы и обмена веществ.
Фирма Валента производит Био-Макс, включает 12 витаминов, 8 макро и микроэлементов. Препарат подходит как общеукрепляющий детям с 12 лет, взрослым, беременным и кормящим женщинам. Основные рекомендации как у Компливита.
Рейтинг витаминов российского производства
Какие витамины российского производства лучше попытаемся выяснить на основе списка, включающего витамины-лекарства и витамины-БАД. У ведущих компании нет различия в качестве. Очевидно, что самыми популярными являются комплексы с макро и микроэлементами (концентрация макроэлементов исчисляется в организме человека граммами, они требуются в большом количестве: кальций, фосфор, магний, калий; микроэлементы присутствуют в очень низких дозах: медь, селен, йод, хром, цинк, молибден и другие).
- Версии Компливита из раздела лекарств мы рассмотрели выше. Добавим их варианты БАД: Компливит Железо, Компливит Диабет, Компливит Магний, Антистресс, Сияние (для кожи, волос, ногтей). Ассортимент фирмы OTC Pharm в значительной степени превосходит конкурентов. Дозировки и набор витаминов у них адаптированы к здоровью граждан России.
- Во многих регионах нашей страны существует недостаток селена. Для восполнения этого важного элемента был разработан препарат Селмевит. От других комплексов он отличается наличием селена, кобальта, метионина, всего включает 12 витаминов, 1 аминокислоту, 9 макро и микроэлементов. Рекомендован при стрессах, высоких нагрузках, в регионах с плохой экологией. Производитель — OTC Pharm.
- Витамины в таблетках российского производства компании Русфик представляет серию БАД Алфавит для разных групп населения. В таблетках учтено сочетание витаминов, биодоступность активных веществ высокая. Линейка содержит 14 торговых названий для детей, взрослых, пожилых, для женщин, мужчин, при стрессе, диабете, для энергии, для кожи и волос, в сезон простуд и для беременных женщин.
- Большой популярностью пользуется Магнелис В6 из магния и витамины В6, тоже должен войти в рейтинг. Эффективное средство для улучшения работы нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системы, компания OTC Pharm.
- Лидером среди женских витаминов можно назвать бренд Цикловита от Фармстандарт Уфавита. Комплекс витаминов и минералов этого БАД нормализует менструальный цикл, уменьшает проявления ПМС, снижает болевой синдром.
Заключение
Перед приемом витаминов целесообразно измерить их концентрацию в организме посредством анализа крови.
Чаще от нехватки важных элементов страдают дети, которые плохо питаются, избегая мяса, рыбы, яиц, молочной продукции. Им может недоставать витамина D3, Е, В12 и других. Также добавки необходимы вегетарианцам.
-
- При повышенной возбудимости и плохом сне идеально подойдет Магнелис В6.
- Улучшить работу сердца и сосудов поможет Ангиовит.
- Для людей пожилого возраста рекомендован Ундевит, Алфавит 50+.
- Для беременных: Гендевит, Компливит Мама, Алфавит Мамино Здоровье.
- Детям: Ревит, Компливит Аква Д3, Компливит Актив, Компливит Активные или Непоседливые детишки, Алфавит Малыш, Школьник, Тинейджер.
- Для нервной системы показан Цитипигам Композитум, Пентовит, Магнелис В6.
- Для зрения: Гексавит, Компливит Офтальмо.
- Для энергии и тонуса Алфавит Энергия, Селмевит Интенсив, Компливит Супер Энергия.
Источники
- Владимиров Ю.А. // Свободные радикалы и антиоксиданты // Вестник Российской академии медицинских наук // 1998;
- Витамины // Справочник лекарственных средств Vidal // 2022;
- Витамины // Энциклопедия лекарственных препаратов РЛС // 2022.
